REDAÇÃO

Com um aulão gratuito aberto ao público, a Academia de Muaythai Defarias Team iniciou o ano de 2020 com a primeira aula na praia do Balneário Esplanada, com a presença de dezenas de pessoas.

Na oportunidade, foi feito aquecimento com exercícios localizados, depois corrida na areia e dentro da água na beira mar, com alongamento e a parte técnica com equipamentos de treino de Muaythai. Por fim, houve a famosa movimentação (Luta Sparring na areia).

“Foi muito gratificante e inspirador. Todos que passavam pela beira mar com certeza paravam para prestigiar e nos parabenizar pelo excelente trabalho feito com esta galera. No fim, aproveitamos para tomar aquele banho de mar tirando todo cansaço e renovando as forças para este ano de 2020”, comenta o professor da Lcmtt e Lbmtt, Alexandre Defarias.

A Academia Defarias Team retoma as atividades nesta segunda-feira (13), com treinos às 19h30min e às 21h. Informações pelo telefone (48) 9 99937345.