Edson Padoin/PMMF

Participantes receberam orientações e participaram de atividades práticas voltadas à prevenção de acidentes e ao fortalecimento da autonomia.

Cair pode parecer um acidente simples, mas, para a população idosa, uma queda pode comprometer a autonomia, a saúde e a qualidade de vida. Com foco na prevenção e no cuidado, o projeto Em Movimento 60+ promoveu uma oficina especial sobre prevenção de quedas, reunindo participantes em uma atividade com conteúdo teórico e orientações práticas em Morro da Fumaça.

A oficina abordou fatores de risco, medidas preventivas dentro e fora de casa, além de exercícios e orientações voltados ao equilíbrio, fortalecimento muscular e segurança nas atividades do dia a dia. Após a parte teórica, os participantes colocaram os conhecimentos em prática por meio de atividades orientadas.

A coordenadora do projeto Em Movimento 60+, Danielle Milioli, destaca a importância do tema para a manutenção da independência das pessoas idosas . “A prevenção é uma grande aliada da saúde na terceira idade. Nosso objetivo é oferecer conhecimento, fortalecer a confiança dos participantes e contribuir para que tenham mais segurança e autonomia no cotidiano”, afirma.

Viabilizado por meio do Fundo Estadual do Idoso (FEI), o projeto Em Movimento 60+ oferece diversas atividades voltadas ao bem-estar, convivência e qualidade de vida da população idosa fumacense. Entre as ações, estão oficinas de pilates, hidroginástica, caminhada orientada, dança, alongamento, jogos como baralho, dominó, bocha, bingo e tênis de mesa, além de oficinas de saúde preventiva.

A coordenadora geral de Assistência Social, Neize Bertan Seolin, salienta o impacto da iniciativa na promoção do envelhecimento saudável. “O Em Movimento 60+ amplia o cuidado com as pessoas idosas ao incentivar saúde, convivência e bem-estar. Trabalhamos para garantir oportunidades que promovam qualidade de vida, informação e mais independência para os participantes”, ressalta.

Quem deseja participar do projeto pode realizar a inscrição diretamente no Espaço Integrado, localizado no antigo Morro da Fumaça Clube. O atendimento acontece de segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h, com orientações sobre as atividades oferecidas e o processo de participação.